Hjelp og støtte

Det er ingen terskel for å ringe. Tjenestene under er gratis, du kan være anonym, og de som svarer har taushetsplikt.

Ved fare for liv og helse: ring 113.

Akutt

Medisinsk nødtelefon

Alltid

Ved fare for liv og helse.

Legevakt

Alltid

Når det haster, men ikke er livstruende.

Hjelpetelefonen (Mental Helse)

Døgnåpen, alle dager hele året

Gratis. Anonymt. For alle som trenger noen å snakke med.

Kirkens SOS

Døgnåpen

Et lyttende medmenneske. Har også chat og meldingstjeneste.

sidetmedord.no

Døgnåpen chat

For deg som heller vil skrive enn å ringe. Drives av Hjelpetelefonen.

Alarmtelefonen for barn og unge

Døgnåpen hele året

Gratis. Voksne som er bekymret for et barn kan også ringe.

LEVE

Landsforeningen for etterlatte ved selvmord. Fylkeslag over hele landet.

LUB

Landsforeningen uventet barnedød. Støtte til familier som har mistet et lite barn.

Den norske kirke

Mange menigheter har sorggrupper og åpne kirker for samtale og lystenning.